6.0 km | 00:42:24 | 07:02/km日期: 2020-07-28 08:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 04'22" / 04'57" / 07'09" / 10'00" / 09'12" / 06'29" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+05'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+04'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+05'33") | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'57" | 00:09'19" |
| 3 | 07'09" | 00:16'28" |
| 4 | 10'00" | 00:26'28" |
| 5 | 09'12" | 00:35'40" |
| 6 | 06'29" | 00:42'09" |
| 6.0 | 10'12" | 00:42'24" |
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