4.7 km | 00:25:44 | 05:29/km日期: 2020-07-30 06:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 4340 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'16" / 04'57" / 05'22" / 06'41" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 1000 | 167 / 112 |
| 2 | | 05'03" | 1001 / 2001 | 175 / 112 |
| 3 | | 05'28" (+00'25") | 1002 / 3003 | 174 / 104 |
| 4 | | 06'38" (+01'35") | 1002 / 4006 | 162 / 92 |
| 5 | | 04'41" | 684 / 4691 | 163 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 52.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'57" | 00:10'13" |
| 3 | 05'22" | 00:15'35" |
| 4 | 06'41" | 00:22'16" |
| 4.7 | 05'00" | 00:25'44" |
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