6.7 km | 01:20:56 | 12:02/km日期: 2020-08-01 06:30 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 10'55" / 14'18" / 11'59" / 37'49" / 09'13" / 13'15" / 12'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
134.60 km 
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 3（黑） 累積 :
511.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 14'18" | 00:25'13" |
| 3 | 11'59" | 00:37'12" |
| 4 | 37'49" | 01:15'01" |
| 5 | 09'13" | 01:24'14" |
| 6 | 13'15" | 01:37'29" |
| 6.7 | 12'41" | 01:46'39" |
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