陳信運 2020/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳信運嘉義
ID 416429

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6.1 km | 00:37:02 | 06:06/km

日期: 2020-08-03 17:37 - 地點: 福靈宮 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'32" / 05'58" / 06'16" / 05'55" / 05'58" / 05'55" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'30" (+00'36")

1004 / 1004

2

05'58"

(12'30")

05'58" (+00'04")

997 / 2002

3

06'16"

(18'46")

06'11" (+00'17")

1010 / 3012

4

05'55"

(24'41")

05'54"

1000 / 4013

5

06'04"

(30'45")

06'01" (+00'07")

1007 / 5021

展開計圈分析

8月累積里程 : 13.05 km

子母鱷魚ㄚ拖累積 : 256.5 km

Android - HTC HTC Desire 12 上傳 | 4 years ago

101chang🇹🇼, 羅翊榛和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

Hsing Kuo 晚安

2020-08-04 18:20 ·

呂理用晚安！傍晚跑步愉快！

2020-08-04 20:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'58"	00:12'30"
3	06'16"	00:18'46"
4	05'55"	00:24'41"
5	05'58"	00:30'39"
6	05'55"	00:36'34"
6.1	05'50"	00:37'02"

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