洪毓倫 2020/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

洪毓倫台南
ID 472033

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5.6 km | 00:29:22 | 05:16/km

日期: 2020-08-09 18:05 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 05'43" / 04'59" / 04'58" / 05'13" / 05'22" / 05'29" /

基本訓練

8月累積里程 : 126.62 km

NIKE ZOOM FLY 3 累積 : 2965.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	04'59"	00:10'42"
3	04'58"	00:15'40"
4	05'13"	00:20'53"
5	05'22"	00:26'15"
5.6	05'31"	00:29'23"

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