4.1 km | 00:33:59 | 08:13/km日期: 2014-10-23 18:47 - 地點: 獅湖國小 - 天氣: 夜 - 平均心率: 94 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 08'49" / 08'07" / 08'00" / 07'47" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'00") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 08'06" (+00'19") | 1009 / 2019 |
| 3 | | 08'00" (+00'13") | 1007 / 3027 |
| 4 | | 07'47" | 1008 / 4035 |
| 5 | | 07'22" | 135 / 4171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
90.53 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
1405.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'07" | 00:16'56" |
| 3 | 08'00" | 00:24'56" |
| 4 | 07'47" | 00:32'43" |
| 4.1 | 09'31" | 00:33'59" |
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