11.7 km | 01:10:09 | 05:58/km日期: 2014-10-25 06:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'30" / 05'52" / 05'43" / 06'01" / 06'04" / 05'45" / 05'49" / 05'55" / 06'02" / 05'55" / 06'11" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 331.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'52" | 00:12'22" |
| 3 | 05'43" | 00:18'05" |
| 4 | 06'01" | 00:24'06" |
| 5 | 06'04" | 00:30'10" |
| 6 | 05'45" | 00:35'55" |
| 7 | 05'49" | 00:41'44" |
| 8 | 05'55" | 00:47'39" |
| 9 | 06'02" | 00:53'41" |
| 10 | 05'55" | 00:59'36" |
| 11 | 06'11" | 01:05'47" |
| 11.7 | 06'00" | 01:10'09" |
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