13.2 km | 01:24:33 | 06:24/km日期: 2020-08-12 18:50 - 總爬升: 235 m - 地點: 長庚醫護特區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1240 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'09" / 06'02" / 05'38" / 05'06" / 05'07" / 07'42" / 06'29" / 07'33" / 06'39" / 06'23" / 07'50" / 06'32" / 06'08" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+02'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'50" (+02'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'31" (+01'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'08" (+01'02") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'16" (+01'10") | 204 / 13204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
181.56 km 
迪-749-EU45 累積 :
1652.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'02" | 00:12'11" |
| 3 | 05'38" | 00:17'49" |
| 4 | 05'06" | 00:22'55" |
| 5 | 05'07" | 00:28'02" |
| 6 | 07'42" | 00:35'44" |
| 7 | 06'29" | 00:42'13" |
| 8 | 07'33" | 00:49'46" |
| 9 | 06'39" | 00:56'25" |
| 10 | 06'23" | 01:02'48" |
| 11 | 07'50" | 01:10'38" |
| 12 | 06'32" | 01:17'10" |
| 13 | 06'08" | 01:23'18" |
| 13.2 | 06'16" | 01:24'35" |
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