9.4 km | 00:51:43 | 05:29/km日期: 2013-03-14 18:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 06'04" / 05'33" / 05'01" / 04'59" / 05'50" / 05'42" / 05'30" / 05'25" / 05'27" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'00") | 1399 / 1399 |
| 2 | | 05'22" (+00'23") | 483 / 1882 |
| 3 | | 04'59" | 2090 / 3973 |
| 4 | | 05'46" (+00'47") | 1830 / 5803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 255.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'33" | 00:11'37" |
| 3 | 05'01" | 00:16'38" |
| 4 | 04'59" | 00:21'37" |
| 5 | 05'50" | 00:27'27" |
| 6 | 05'42" | 00:33'09" |
| 7 | 05'30" | 00:38'39" |
| 8 | 05'25" | 00:44'04" |
| 9 | 05'27" | 00:49'31" |
| 9.4 | 05'23" | 00:51'43" |
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