梁益銓 2013/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

梁益銓新北市
ID 1312

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14.5 km | 01:24:22 | 05:48/km

日期: 2013-03-13 19:42 - 地點: 美堤 - 天氣: 雨 - 卡路里: 812 Cal

Pace: 67'03" / 01'51" / 06'21" / 05'44" / 06'13" /

很蠢的，手錶被我按到。沒有軌跡。
還好平常知道路線長度是多少。

今天是跟大叔團，我有早鳥優惠 XD

3月累積里程 : 208.05 km

ASICS EXCALIBUR SV 累積 : 517.4 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

王子(姐), Fay 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	67'03"	01:07'03"
2	01'51"	01:08'54"
3	06'21"	01:15'15"
4	05'44"	01:20'59"
5.5	02'11"	01:24'22"

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