小傅子 2012/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

小傅子新竹
ID 193

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10.4 km | 00:59:30 | 05:42/km

日期: 2012-10-24 20:41 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'12" / 05'31" / 06'01" / 05'59" / 05'40" / 05'29" / 05'32" / 06'09" / 05'59" / 05'20" / 06'15" /

10月累積里程 : 52.74 km

MIZUNO MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1698.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'31"	00:10'43"
3	06'01"	00:16'44"
4	05'59"	00:22'43"
5	05'40"	00:28'23"
6	05'29"	00:33'52"
7	05'32"	00:39'24"
8	06'09"	00:45'33"
9	05'59"	00:51'32"
10	05'20"	00:56'52"
10.5	05'05"	00:59'30"

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