4.6 km | 05:26:09 | 71:33/km日期: 2020-08-13 19:07 - 平均心率: 90 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 98%
Pace: 24'03" / 25'56" / 248'25" / 13'28" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'59" (+17'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'55" (+12'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04:08'24" (+54'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'10" | 557 / 4557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'03" | 00:24'03" |
| 2 | 25'56" | 00:49'59" |
| 3 | 248'25" | 04:58'24" |
| 4 | 13'28" | 05:11'52" |
| 4.6 | 11'41" | 05:18'23" |
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