6.3 km | 00:40:58 | 06:31/km日期: 2020-08-12 10:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 06'30" / 07'44" / 13'12" / 05'59" / 07'00" / 06'51" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 278 / 6278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
337.86 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
13657.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'44" | 00:14'14" |
| 3 | 13'12" | 00:27'26" |
| 4 | 05'59" | 00:33'25" |
| 5 | 07'00" | 00:40'25" |
| 6 | 06'51" | 00:47'16" |
| 6.3 | 05'30" | 00:48'48" |
展開計圈分析
留言 
