5.3 km | 00:39:57 | 07:31/km日期: 2014-10-27 05:41 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 08'10" / 07'24" / 07'22" / 07'22" / 07'12" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'06") | 561 / 561 |
| 2 | | 07'56" (+00'44") | 591 / 1153 |
| 3 | | 07'18" (+00'06") | 613 / 1766 |
| 4 | | 07'21" (+00'09") | 582 / 2349 |
| 5 | | 07'21" (+00'09") | 588 / 2937 |
| 6 | | 07'15" (+00'03") | 609 / 3546 |
| 7 | | 07'27" (+00'15") | 594 / 4141 |
| 8 | | 07'12" | 585 / 4726 |
| 9 | | 07'14" (+00'02") | 584 / 5311 |
10月累積里程 : 380.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'24" | 00:15'34" |
| 3 | 07'22" | 00:22'56" |
| 4 | 07'22" | 00:30'18" |
| 5 | 07'12" | 00:37'30" |
| 5.3 | 07'57" | 00:39'57" |
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