7.0 km | 00:46:28 | 06:37/km日期: 2020-08-24 19:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'42" / 06'07" / 07'07" / 07'35" / 07'08" / 06'37" / 06'20" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'19" (+06'37") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'07" | 00:11'49" |
| 3 | 07'07" | 00:18'56" |
| 4 | 07'35" | 00:26'31" |
| 5 | 07'08" | 00:33'39" |
| 6 | 06'37" | 00:40'16" |
| 7 | 06'20" | 00:46'36" |
| 7.0 | 11'17" | 00:46'42" |
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