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全馬 | 03:27:52 | 04:55/km | 第32馬
日期: 2014-11-01 06:02 - 地點: 屏東里港 - 天氣: 熱 - 平均心率: 112 - 卡路里: 3750 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 第35馬成功~昨天公司旅遊後,帶著滿身的彈痕和瑞龍前往阿里港><殺氣騰騰!!感謝緒詠大大收留我們一夜~幼稚園感覺真不賴!期待已久的阿里港聽說很好破PB,但...一開跑卻被人群擠的無法加速!只能在人群減少後將速度追回!再趕進度的過程前5公里真要我命!狀況很差!全身發癢!但一看到部內幾個高手就在前方,就死命的猛追!一度維持在時速15左右~但也因為如此不適感不見~終於可以好好前進~今天補給很優,水站很多,狀控很好調整,21K處在設定的時間內跑完(1:37),原先自己估計3:50可以完賽,但半馬過後身體感覺還是可以應付!還可以邊跑邊吃冰棒!真爽^^烈陽的猛曬下!幸好有戴帽子!還有每個站內都有冰水><簡直是天時地利人和!32K處2:32~往後每兩公里都大喊給自己打氣~總算最後苦盡甘來~3:27完賽~雖然離目標還很遠!但總算把迷失的自己叫回來了!哈~賽後真是吃翻天!芒果汁、冰淇淋、餛飩湯~補給有夠好,吃到撐就是了~今天幸運的站上凸台~而且很多人領獎喔~真是大豐收^^不囉嗦!比完馬上飆回台中備戰石岡!是在玩鐵人嗎??哈~ 賽前宣言: 要拼進330^^找回當初的我~
11月累積里程 : 283.87 km 美津濃 WAVE SPACER 累積 : 500.0 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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