王惠英(依邦) 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

王惠英(依邦) 屏東
ID 62674

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王惠英(依邦)

3.2 km | 00:19:18 | 06:05/km

日期: 2014-10-30 21:10 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'32" / 06'12" / 05'38" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'31" (+00'51")

988 / 988

2

06'11"

(12'38")

06'09" (+00'29")

1003 / 1991

3

05'44"

(18'22")

05'40"

1010 / 3002

4

00'56"

(19'18")

05'36"

166 / 3169

屏東

王惠英(依邦)

·

只為了把哩程補滿目標１２０k，好的…收工～～休息迎接阿里港～
話說運動會分泌腦內啡讓人有愉悅感，最近有點blue我好需要你。今晚只有小黑陪伴我…so sad

10月累積里程 : 121.02 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

舞月光, 郭泰佑和其他 38 人說推

·

觀看另 4 則留言

馮振峰明日一起加油…

2014-10-31 18:24 ·

Юрий 加油喔

2014-11-22 05:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'12"	00:12'44"
3	05'38"	00:18'22"
3.2	05'30"	00:19'18"

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