半馬 | 02:27:04 | 06:58/km | 第14半馬官方成績 |
日期 | 2014-11-01 |
成績 | 02:27:04 |
總名次 | 1048 / 2563 |
分組名次 | 328 / 769 |
平均速度 | 06:58/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:35'20" (+03'20") | 01:08'52" |
| 00:33'32" (+01'32") |
| 00:32'00" | 01:09'16" (+00'24") |
| 00:37'16" (+05'16") |
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日期: 2014-11-01 06:03 - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
這次與老弟一起跑半馬,一路上悠悠哉哉的跑著,好久沒這樣輕輕鬆鬆的跑半馬,一進休息站便大吃大喝,不想跑就用走的,一切隨心所欲,我們盡情回應加油團的熱情鼓勵,謝謝志工的服務,仔細看看周遭的風景,邊跑邊玩,最後在河堤上吃冰棒,哇!實在太痛快了,更有趣的是竟遇到全馬第一名的選手準備和我們進終點,看他經過42公里的距離後,還是維持雄糾糾的精神,真難以想像他是如何被訓練的。阿里港是個值得推薦的好比賽,明年考慮跑全馬了來考驗自己,加油!
賽前宣言: ok
11月累積里程 :
103.10 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
513.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'48" | 00:13'44" |
3 | 06'48" | 00:20'32" |
4 | 06'52" | 00:27'24" |
5 | 07'56" | 00:35'20" |
6 | 07'28" | 00:42'48" |
7 | 06'00" | 00:48'48" |
8 | 06'08" | 00:54'56" |
9 | 05'56" | 01:00'52" |
10 | 08'00" | 01:08'52" |
11 | 06'40" | 01:15'32" |
12 | 05'36" | 01:21'08" |
13 | 06'08" | 01:27'16" |
14 | 07'28" | 01:34'44" |
15 | 06'08" | 01:40'52" |
16 | 07'16" | 01:48'08" |
17 | 05'48" | 01:53'56" |
18 | 05'44" | 01:59'40" |
19 | 10'16" | 02:09'56" |
20 | 08'12" | 02:18'08" |
21 | 05'48" | 02:23'56" |
21.5 | 05'25" | 02:26'36" |