邱嘉常 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱嘉常高雄
ID 9805

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6.2 km | 00:47:02 | 07:38/km

日期: 2014-11-04 07:31 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 07'31" / 07'30" / 07'50" / 07'00" / 07'50" / 07'00" / 14'46" /

天氣冷了點,真好,可以晚點起床慢跑了^^

11月累積里程 : 120.97 km

Merrell BARE ACCESS 2 累積 : 802.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Fan, Shanbao Wu 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'30"	00:15'01"
3	07'50"	00:22'51"
4	07'00"	00:29'51"
5	07'50"	00:37'41"
6	07'00"	00:44'41"
6.3	08'06"	00:47'02"

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