3.3 km | 00:20:09 | 06:02/km日期: 2020-09-17 19:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'11" / 06'04" / 05'55" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'15") | 412 / 412 |
| 2 | | 05'56" (+00'01") | 418 / 830 |
| 3 | | 06'05" (+00'10") | 417 / 1248 |
| 4 | | 06'05" (+00'10") | 412 / 1660 |
| 5 | | 06'03" (+00'08") | 417 / 2078 |
| 6 | | 06'01" (+00'06") | 419 / 2497 |
| 7 | | 05'59" (+00'04") | 412 / 2910 |
| 8 | | 05'55" | 422 / 3332 |
| 9 | | 04'26" | 6 / 3338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'04" | 00:12'15" |
| 3 | 05'55" | 00:18'10" |
| 3.3 | 05'51" | 00:20'09" |
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