豪孩子 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

豪孩子彰化
ID 177949

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5.8 km | 00:40:36 | 06:57/km

日期: 2014-11-10 21:15 - 地點: 野外 - 天氣: 開燈 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 07'08" / 07'39" / 06'56" / 06'50" / 06'13" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'07" (+00'51")

988 / 988

2

07'45"

(14'47")

07'38" (+01'22")

1014 / 2003

3

06'43"

(21'30")

06'54" (+00'38")

971 / 2975

4

07'03"

(28'33")

06'51" (+00'35")

1029 / 4004

5

05'48"

(34'21")

06'16"

924 / 4928

6

06'15"

(40'36")

06'54" (+00'38")

905 / 5834

第一次跑這地方，硬

11月累積里程 : 162.12 km

Android - Xiaomi HM 1SW 上傳 | 10 years ago

Amy Chiang, 齡齡柒和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'39"	00:14'47"
3	06'56"	00:21'43"
4	06'50"	00:28'33"
5	06'13"	00:34'46"
5.8	06'59"	00:40'36"

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