7.0 km | 00:41:21 | 05:54/km日期: 2020-09-17 06:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'58" / 05'34" / 05'35" / 05'32" / 05'35" / 05'41" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'39") | 849 / 849 |
2 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 1849 |
3 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 2849 |
4 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 3849 |
5 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 4849 |
6 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 5849 |
7 | | 05'14" | 384 / 6234 |
8 | | 05'16" (+00'02") | 239 / 6474 |
9 | | 09'14" (+04'00") | 436 / 6910 |
10 | | 11'20" (+06'06") | 26 / 6936 |
11 | | 12'19" (+07'05") | 62 / 6998 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
114.10 km Lotto Galaxy 累積 :
2373.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'34" | 00:11'32" |
3 | 05'35" | 00:17'07" |
4 | 05'32" | 00:22'39" |
5 | 05'35" | 00:28'14" |
6 | 05'41" | 00:33'55" |
7.0 | 07'19" | 00:41'14" |