3.0 km | 00:24:38 | 08:07/km日期: 2020-09-25 05:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 08'46" / 08'12" / 08'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'14" (+10'14") | 7 / 7 |
| 2 | | 08'07" (+00'07") | 1000 / 1007 |
| 3 | | 08'13" (+00'13") | 1000 / 2007 |
| 4 | | 08'00" | 1000 / 3007 |
| 5 | | 07'36" | 19 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
9.08 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
1087.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'12" | 00:16'58" |
| 3 | 08'04" | 00:25'02" |
| 3.0 | 05'35" | 00:25'11" |
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