Hungone紅丸子 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Hungone紅丸子南投
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Hungone紅丸子

7.5 km | 00:52:12 | 07:00/km

日期: 2014-11-14 20:03 - 地點: 竹山紫南宮 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 06'48" / 06'29" / 06'49" / 07'02" / 07'30" / 07'35" / 07'10" / 06'13" /

南投

Hungone紅丸子

·

跑完全馬後的～舒緩跑！

11月累積里程 : 143.09 km

Adidas Duramo 5 M 累積 : 728.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

J, shadow (LDS超馬團) 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'29"	00:13'17"
3	06'49"	00:20'06"
4	07'02"	00:27'08"
5	07'30"	00:34'38"
6	07'35"	00:42'13"
7	07'10"	00:49'23"
7.5	05'59"	00:52'11"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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