呂志宏 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

呂志宏新竹
ID 56589

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5.9 km | 00:26:34 | 04:28/km

日期: 2014-11-14 12:22 - 地點: 興隆路 - 天氣: 晴天風大 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 05'01" / 04'24" / 04'21" / 04'21" / 04'17" / 04'28" /

11月累積里程 : 220.31 km

赤足累積 : 237.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

penny, 葉飛和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'24"	00:09'25"
3	04'21"	00:13'46"
4	04'21"	00:18'07"
5	04'17"	00:22'24"
5.9	04'24"	00:26'34"

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