瑋 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

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5.4 km | 00:30:17 | 05:38/km

日期: 2014-11-15 16:04 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 05'34" / 05'35" / 05'40" / 05'46" / 05'37" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'31"

990 / 990

2

05'36"

(11'04")

05'36" (+00'05")

999 / 1989

3

05'40"

(16'44")

05'39" (+00'08")

1000 / 2990

4

05'46"

(22'30")

05'43" (+00'12")

1007 / 3997

5

05'42"

(28'12")

05'40" (+00'09")

1005 / 5003

6

02'05"

(30'17")

05'41" (+00'10")

366 / 5369

小跑流個汗

11月累積里程 : 167.78 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1191.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

., 蝸牛教主和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'35"	00:11'09"
3	05'40"	00:16'49"
4	05'46"	00:22'35"
5	05'37"	00:28'12"
5.4	05'38"	00:30'17"

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