3.2 km | 00:37:31 | 11:52/km日期: 2020-10-04 09:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 4754 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 12'57" / 12'17" / 10'08" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'01" (+02'32") | 1000 / 1000 | 122 / 62 |
| 2 | | 12'28" (+01'59") | 1000 / 2001 | 118 / 67 |
| 3 | | 10'29" | 1000 / 3001 | 141 / 67 |
| 4 | | 09'27" | 158 / 3160 | 121 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 12'17" | 00:25'14" |
| 3 | 10'08" | 00:35'22" |
| 3.2 | 13'23" | 00:37'31" |
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