Atienn 2013/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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5.0 km | 00:32:30 | 06:30/km

日期: 2013-03-19 18:10 - 地點: 公司跑步機 - 卡路里: 238 Cal

繼續恢復跑...速度8~11.5
腳底仍然會痛跑三校....是否該say goodbye了呢

3月累積里程 : 262.52 km

NIKE FREE Run+ 3 累積 : 1716.2 km

手動上傳 | 11 years ago

Leon , EDS/Leo 和其他 18 人說推

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觀看另 1 則留言

winy 身體健康最重要,適當的休息,別讓傷痛持續下去,加油喔!!

2013-03-19 23:19 ·

1 個人推

吳小軒一般而言跑完全馬後兩天盡量不要在跑
畢竟我們不是只要跑1~2場而已喔!
請保重......

2013-03-21 15:57 ·

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