14.5 km | 01:26:26 | 05:56/km日期: 2014-11-17 18:14 - 地點: 楠梓 - 平均心率: 169 - 卡路里: 863 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'59" / 05'47" / 06'15" / 06'12" / 05'51" / 05'56" / 05'50" / 05'48" / 05'58" / 06'54" / 05'47" / 05'05" / 05'49" / 06'17" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
416.49 km 
MIZUNO WAVE Rider 11 累積 :
1543.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'47" | 00:11'46" |
| 3 | 06'15" | 00:18'01" |
| 4 | 06'12" | 00:24'13" |
| 5 | 05'51" | 00:30'04" |
| 6 | 05'56" | 00:36'00" |
| 7 | 05'50" | 00:41'50" |
| 8 | 05'48" | 00:47'38" |
| 9 | 05'58" | 00:53'36" |
| 10 | 06'54" | 01:00'30" |
| 11 | 05'47" | 01:06'17" |
| 12 | 05'05" | 01:11'22" |
| 13 | 05'49" | 01:17'11" |
| 14 | 06'17" | 01:23'28" |
| 14.5 | 05'32" | 01:26'26" |
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