吳尚恩 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳尚恩高雄
ID 57462

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5.0 km | 00:29:20 | 05:51/km

日期: 2014-11-18 19:43 - 地點: 茄萣海岸 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'58" / 06'04" / 05'52" / 05'39" / 642'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'56" (+00'18")

1004 / 1004

2

06'04"

(12'02")

06'01" (+00'23")

1008 / 2012

3

05'52"

(17'54")

05'51" (+00'13")

1002 / 3014

4

05'39"

(23'33")

05'38"

1000 / 4014

5

05'47"

(29'20")

05'48" (+00'10")

995 / 5009

11月累積里程 : 52.27 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 陳信安和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'04"	00:12'02"
3	05'52"	00:17'54"
4	05'39"	00:23'33"
5.0	05'43"	00:29'20"

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