林小嘉 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

林小嘉屏東
ID 20915

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8.0 km | 00:37:12 | 04:38/km

日期: 2014-11-18 17:58 - 地點: 清水岩 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 04'41" / 04'29" / 04'40" / 04'31" / 04'40" / 04'29" / 04'31" / 04'20" / 47'13" /

11月累積里程 : 120.43 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

張建志, 李明佳和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'29"	00:09'10"
3	04'40"	00:13'50"
4	04'31"	00:18'21"
5	04'40"	00:23'01"
6	04'29"	00:27'30"
7	04'31"	00:32'01"
8	04'20"	00:36'21"
8.2	04'49"	00:37'12"

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