William Chen 2020/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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5.0 km | 00:29:06 | 05:46/km

日期: 2020-10-11 06:33 - 地點: chc - 天氣: sunny - 卡路里: 284 Cal

Pace: 06'05" / 05'37" / 05'20" / 05'31" / 05'20" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01" (+00'39")

996 / 996

2

05'36"

(11'36")

05'35" (+00'13")

1002 / 1998

3

05'26"

(17'02")

05'24" (+00'02")

1004 / 3003

4

05'31"

(22'33")

05'28" (+00'06")

1008 / 4011

5

05'25"

(27'58")

05'22"

1008 / 5020

6

00'10"

(28'08")

05'24" (+00'02")

30 / 5051

10月累積里程 : 641.71 km

跟上來 -3 累積 : 1052.3 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 4 years ago

Stanely, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 10 人說推

·

李百信敖早晨運愉悅喔~

2020-10-11 09:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'37"	00:11'42"
3	05'20"	00:17'02"
4	05'31"	00:22'33"
5	05'20"	00:27'53"
5.1	04'50"	00:28'08"

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