10.5 km | 01:18:43 | 07:29/km日期: 2020-10-17 17:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'15" / 07'39" / 07'37" / 07'43" / 07'33" / 07'07" / 07'13" / 06'41" / 07'29" / 06'05" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'37" (+04'32") | 505 / 10505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
83.29 km 
asics kayano25東京改 累積 :
1452.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'39" | 00:15'54" |
| 3 | 07'37" | 00:23'31" |
| 4 | 07'43" | 00:31'14" |
| 5 | 07'33" | 00:38'47" |
| 6 | 07'07" | 00:45'54" |
| 7 | 07'13" | 00:53'07" |
| 8 | 06'41" | 00:59'48" |
| 9 | 07'29" | 01:07'17" |
| 10 | 06'05" | 01:13'22" |
| 10.5 | 10'37" | 01:18'44" |
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