陳俊傑 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台北市
ID 11620

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2.0 km | 00:12:19 | 06:01/km

日期: 2014-11-18 05:42 - 地點: 大排>家 - 天氣: 細雨濕冷 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 06'15" / 05'46" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'21" (+00'41")

976 / 976

2

05'59"

(12'12")

05'40"

1053 / 2030

3

00'07"

(12'19")

09'57" (+04'17")

11 / 2042

收操跑

11月累積里程 : 205.64 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 3474.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

江江, 方大璐和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'46"	00:12'01"
2.0	07'07"	00:12'19"

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朋友動態

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