5.4 km | 00:30:23 | 05:34/km日期: 2020-10-14 18:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 5014 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'35" / 05'19" / 05'30" / 05'31" / 05'28" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'14") | 1002 / 1002 | 163 / 108 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2003 | 165 / 111 |
| 3 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 3004 | 165 / 108 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 1001 / 4006 | 165 / 107 |
| 5 | | 05'34" (+00'10") | 1001 / 5007 | 165 / 108 |
| 6 | | 05'38" (+00'14") | 440 / 5447 | 165 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'19" | 00:10'54" |
| 3 | 05'30" | 00:16'24" |
| 4 | 05'31" | 00:21'55" |
| 5 | 05'28" | 00:27'23" |
| 5.4 | 06'41" | 00:30'23" |
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