鄭孝國 2020/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄭孝國苗栗
ID 497657

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6.4 km | 00:41:56 | 06:33/km

日期: 2020-10-13 18:04 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'28" / 06'37" / 06'37" / 06'36" / 06'27" / 06'25" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'23" (+00'02")

994 / 994

2

06'56"

(13'17")

06'37" (+00'16")

1046 / 2040

3

06'36"

(19'53")

06'36" (+00'15")

998 / 3038

4

06'44"

(26'37")

06'39" (+00'18")

1011 / 4050

5

06'26"

(33'03")

06'25" (+00'04")

1002 / 5052

展開計圈分析

苗栗

鄭孝國

·

兒子打羽球
我吃甜甜圈

10月累積里程 : 193.82 km

母子鱷魚三代桃紅累積 : 289.9 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'37"	00:13'05"
3	06'37"	00:19'42"
4	06'36"	00:26'18"
5	06'27"	00:32'45"
6	06'25"	00:39'10"
6.5	05'09"	00:41'43"

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