張森欽 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

張森欽台中
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10.0 km | 00:51:40 | 05:09/km

日期: 2014-11-20 18:09 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'40" / 05'44" / 05'32" / 05'32" / 05'00" / 05'04" / 04'52" / 05'00" / 04'40" / 04'32" / 03'20" /

11月累積里程 : 121.01 km

ASICS GT2000 累積 : 760.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳百龍, 阿翰和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'44"	00:11'24"
3	05'32"	00:16'56"
4	05'32"	00:22'28"
5	05'00"	00:27'28"
6	05'04"	00:32'32"
7	04'52"	00:37'24"
8	05'00"	00:42'24"
9	04'40"	00:47'04"
10	04'32"	00:51'36"
10.0	03'13"	00:51'40"

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