10.0 km | 01:14:24 | 07:26/km日期: 2020-10-19 20:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 13172 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'32" / 06'02" / 06'42" / 07'06" / 07'12" / 06'56" / 06'18" / 06'56" / 06'56" / 12'10" / 01'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'26") | 1004 / 1004 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'05" | 1008 / 2012 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'54" (+00'49") | 1006 / 3018 | 169 / 85 |
| 4 | | 07'04" (+00'59") | 1002 / 4020 | 168 / 84 |
| 5 | | 07'17" (+01'12") | 1007 / 5028 | 171 / 80 |
| 6 | | 06'55" (+00'50") | 1010 / 6038 | 170 / 84 |
| 7 | | 06'23" (+00'18") | 1001 / 7039 | 169 / 92 |
| 8 | | 06'59" (+00'54") | 1006 / 8046 | 170 / 83 |
| 9 | | 06'58" (+00'53") | 1003 / 9049 | 168 / 84 |
| 10 | | 12'57" (+06'52") | 995 / 10044 | 210 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 430.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'02" | 00:12'34" |
| 3 | 06'42" | 00:19'16" |
| 4 | 07'06" | 00:26'22" |
| 5 | 07'12" | 00:33'34" |
| 6 | 06'56" | 00:40'30" |
| 7 | 06'18" | 00:46'48" |
| 8 | 06'56" | 00:53'44" |
| 9 | 06'56" | 01:00'40" |
| 10 | 12'10" | 01:12'50" |
| 10.0 | -313'-19" | 01:14'24" |
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