Tracy Hong 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Tracy Hong 雲林
ID 371164

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12.2 km | 01:35:45 | 07:50/km

日期: 2020-10-24 16:25 - 卡路里: 536 Cal

Pace: 07'12" / 06'05" / 07'16" / 08'53" / 06'59" / 08'08" / 07'04" / 08'57" / 07'50" / 07'56" / 08'18" / 08'14" / 14'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 48.77 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張麗雲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'05"	00:13'17"
3	07'16"	00:20'33"
4	08'53"	00:29'26"
5	06'59"	00:36'25"
6	08'08"	00:44'33"
7	07'04"	00:51'37"
8	08'57"	01:00'34"
9	07'50"	01:08'24"
10	07'56"	01:16'20"
11	08'18"	01:24'38"
12	08'14"	01:32'52"
12.2	14'31"	01:35'46"

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