3.6 km | 00:27:37 | 07:39/km日期: 2020-10-21 17:08 - 平均心率: 98 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 99%
Pace: 09'32" / 09'00" / 05'21" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'51") | 604 / 3604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 09'00" | 00:18'32" |
| 3 | 05'21" | 00:23'53" |
| 3.6 | 06'15" | 00:27'40" |
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