5.0 km | 00:38:38 | 07:41/km日期: 2020-10-07 18:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'40" / 07'16" / 07'39" / 09'00" / 07'57" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+02'58") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'16" | 00:14'56" |
| 3 | 07'39" | 00:22'35" |
| 4 | 09'00" | 00:31'35" |
| 5 | 07'57" | 00:39'32" |
| 5.0 | 10'31" | 00:39'45" |
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