8.6 km | 00:49:31 | 05:46/km日期: 2020-10-24 06:27 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'13" / 05'03" / 05'55" / 30'18" / 05'15" / 05'48" / 22'33" / 13'03" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'45") | 585 / 8585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'03" | 00:10'16" |
| 3 | 05'55" | 00:16'11" |
| 4 | 30'18" | 00:46'29" |
| 5 | 05'15" | 00:51'44" |
| 6 | 05'48" | 00:57'32" |
| 7 | 22'33" | 01:20'05" |
| 8 | 13'03" | 01:33'08" |
| 8.6 | 05'46" | 01:36'31" |
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