Carry 2020/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Carry 新北市
ID 427300

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10.0 km | 01:03:48 | 06:22/km

2020長榮航空城市觀光半程馬拉松 (EVA AIR HALF MARATHON )

官方成績
日期	2020-10-25
成績	01:03:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:22/km

日期: 2020-10-25 05:46 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 188

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'33" (+01'50")

1001 / 1001

2

06'34"

(14'08")

06'32" (+00'49")

1003 / 2004

3

06'16"

(20'24")

06'17" (+00'34")

997 / 3001

4

06'29"

(26'53")

06'31" (+00'48")

993 / 3995

5

05'55"

(32'48")

05'51" (+00'08")

1009 / 5004

展開計圈分析

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Carry

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Carry

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Carry

·

突破個人10KPB啦！開心😁

賽後評分: 出發時人潮好多
給 4 星

10月累積里程 : 50.45 km

愛迪達波8 累積 : 564.1 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

Liang, 吉尼和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'34"	00:14'08"
3	06'16"	00:20'24"
4	06'39"	00:27'03"
5	05'45"	00:32'48"
6	05'44"	00:38'32"
7	05'53"	00:44'25"
8	06'07"	00:50'32"
9	05'52"	00:56'24"
10	05'43"	01:02'07"
10.2	05'17"	01:03'05"

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成績 : 04:56:26

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