6.0 km | 00:36:25 | 06:02/km日期: 2020-10-23 21:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 6746 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'57" / 06'11" / 06'18" / 06'23" / 05'50" / 05'21" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 1000 | 181 / 90 |
| 2 | | 06'13" (+00'50") | 1001 / 2001 | 184 / 87 |
| 3 | | 06'23" (+01'00") | 1001 / 3003 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'21" (+00'58") | 1000 / 4003 | 185 / 84 |
| 5 | | 05'52" (+00'29") | 1001 / 5005 | 187 / 90 |
| 6 | | 05'23" | 1002 / 6007 | 192 / 96 |
| 7 | | 05'25" (+00'02") | 12 / 6020 | 150 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.35 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
3104.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'11" | 00:12'08" |
| 3 | 06'18" | 00:18'26" |
| 4 | 06'23" | 00:24'49" |
| 5 | 05'50" | 00:30'39" |
| 6 | 05'21" | 00:36'00" |
| 6.0 | 20'25" | 00:36'25" |
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