謝心默 2021/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

謝心默宜蘭
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10.0 km | 00:58:11 | 05:49/km

日期: 2021-08-02 23:00 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'39" / 06'26" / 05'57" / 05'51" / 05'29" / 05'24" / 05'30" / 05'45" / 05'31" / 05'32" / 00'00" /

Basic Run

8月累積里程 : 10.00 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 72.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'26"	00:13'05"
3	05'57"	00:19'02"
4	05'51"	00:24'53"
5	05'29"	00:30'22"
6	05'24"	00:35'46"
7	05'30"	00:41'16"
8	05'45"	00:47'01"
9	05'31"	00:52'32"
10	05'32"	00:58'04"
10.0	48'18"	00:58'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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