Yi-Tsan Chuang 2020/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-Tsan Chuang 桃園
ID 398620

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12.5 km | 02:21:32 | 11:20/km

日期: 2020-10-31 06:08 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 09'22" / 08'32" / 08'36" / 08'54" / 09'27" / 08'51" / 08'55" / 09'33" / 10'16" / 09'03" / 10'37" / 08'21" / 66'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 42.83 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

謝發景, 張艾迪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	08'32"	00:17'54"
3	08'36"	00:26'30"
4	08'54"	00:35'24"
5	09'27"	00:44'51"
6	08'51"	00:53'42"
7	08'55"	01:02'37"
8	09'33"	01:12'10"
9	10'16"	01:22'26"
10	09'03"	01:31'29"
11	10'37"	01:42'06"
12	08'21"	01:50'27"
12.5	66'29"	02:21'31"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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