9.0 km | 00:53:43 | 05:57/km日期: 2020-10-27 05:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'20" / 05'41" / 05'37" / 05'25" / 05'31" / 05'25" / 05'34" / 24'31" / 1869'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'01") | 773 / 773 |
| 2 | | 05'40" (+00'14") | 1609 / 2382 |
| 3 | | 05'26" | 1609 / 3991 |
| 4 | | 05'28" (+00'02") | 383 / 4375 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 1609 / 5985 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 1098 / 7083 |
| 7 | | 07'47" (+02'21") | 641 / 7724 |
| 8 | | 06'47" (+01'21") | 1286 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 264.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'41" | 00:12'01" |
| 3 | 05'37" | 00:17'38" |
| 4 | 05'25" | 00:23'03" |
| 5 | 05'31" | 00:28'34" |
| 6 | 05'25" | 00:33'59" |
| 7 | 05'34" | 00:39'33" |
| 8 | 24'31" | 01:04'04" |
| 9.0 | 20'20" | 01:24'38" |
展開計圈分析
留言 
