6.1 km | 00:49:19 | 08:05/km日期: 2020-10-27 17:05 - 平均心率: 117 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 09'21" / 08'18" / 07'55" / 07'42" / 07'47" / 07'39" / 08'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'11" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'18" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'54" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'39" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'58" (+00'19") | 97 / 6097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'21" | 00:09'21" |
2 | 08'18" | 00:17'39" |
3 | 07'55" | 00:25'34" |
4 | 07'42" | 00:33'16" |
5 | 07'47" | 00:41'03" |
6 | 07'39" | 00:48'42" |
6.1 | 07'59" | 00:49'29" |