5.4 km | 00:35:24 | 06:34/km日期: 2020-10-27 19:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'23" / 06'16" / 06'24" / 06'09" / 06'17" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+03'58") | 386 / 5386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
25.84 km 
ㄚ拖 型號 累積 :
2911.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'16" | 00:12'39" |
| 3 | 06'24" | 00:19'03" |
| 4 | 06'09" | 00:25'12" |
| 5 | 06'17" | 00:31'29" |
| 5.4 | 10'07" | 00:35'24" |
留言 
