9.0 km | 00:56:17 | 06:14/km日期: 2020-10-29 20:57 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 9412 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'23" / 06'27" / 06'17" / 06'14" / 06'18" / 06'03" / 06'17" / 05'54" / 06'15" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+03'08") | 1007 / 1007 | 167 / 93 |
| 2 | | 06'22" (+03'06") | 1002 / 2010 | 166 / 93 |
| 3 | | 06'17" (+03'01") | 1007 / 3018 | 168 / 94 |
| 4 | | 06'11" (+02'55") | 1007 / 4025 | 167 / 96 |
| 5 | | 06'13" (+02'57") | 1003 / 5029 | 167 / 95 |
| 6 | | 06'04" (+02'48") | 1005 / 6034 | 167 / 98 |
| 7 | | 06'12" (+02'56") | 1000 / 7035 | 165 / 97 |
| 8 | | 05'56" (+02'40") | 1004 / 8039 | 167 / 100 |
| 9 | | 06'13" (+02'57") | 1006 / 9046 | 166 / 96 |
| 10 | | 03'16" | 15 / 9061 | 160 / 191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'27" | 00:12'50" |
| 3 | 06'17" | 00:19'07" |
| 4 | 06'14" | 00:25'21" |
| 5 | 06'18" | 00:31'39" |
| 6 | 06'03" | 00:37'42" |
| 7 | 06'17" | 00:43'59" |
| 8 | 05'54" | 00:49'53" |
| 9 | 06'15" | 00:56'08" |
| 9.0 | 09'48" | 00:56'17" |
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